El alivio del estrés

Es importante partir de que el alivio es posible cuando la dolencia ya existe. El estrés es uno de los grandes males del mundo actual, y nuestro foco debería estar en gran medida en la prevención. Ya conocemos muchas estrategias que funcionan en ese sentido, aunque lamentablemente no les prestamos la atención que merecen.

La realidad es que el estrés está muy presente en nuestro trabajo, en nuestra vida y en nuestra sociedad. Y mientras nos decidimos a afrontarlo preventivamente, quizá simplemente dedicándole un momento a tus manos puedas sentir algún alivio.