Duerme

Ya estoy con la segunda parte del libro Esencialismo de Greg McKeown y en esta ocasión pondré mi foco en el capítulo 8, duerme.

Si no inviertes lo suficiente en ti, en tu mente, cuerpos y espíritu, dañas la herramienta misma que necesitas para hacer tu mayor contribución. Y uno de los modos más comunes en que las personas —en especial, las ambiciosas y exitosas— dañan este activo es a través de la falta de sueño.

Protege tus activos porque sin ellos el resto carece de sentido.