Es necesario que comprendas algo. En general, tu bienestar no depende de lo que te ocurre sino de cómo percibes eso que te ocurre.

Un mismo suceso afecta de diferentes formas a diferentes personas. Esto por supuesto guarda relación con que sus vidas no son la misma. Pero también la guarda con que «su percepción» de lo que ha ocurrido, del impacto que genera en sus vidas y de la importancia que le dan respecto a otros aspectos de la misma, son diferentes.

Aprender a relacionarte abiertamente y en paz con tu mundo es algo que puede cambiar tu vida a un nivel mucho más profundo del que seguramente piensas. Sentirte bien con lo que haces y con lo que dejas de hacer, o enfrentar los nuevos giros de la vida como retos u oportunidades en lugar de como «problemas» es algo que cambiará tu realidad.

Esos cambios no son algo imposible. Se trabajan y se entrenan. Y su impacto en tu vida es definitivo.